2022年06月05日

運動不足解消の散歩コース

page.jpg
  ” 自宅近くの散歩コースの風景 ”

 「ゴルファーの上達方法は歩くことですよ」とアマチュアゴルファーの質問に応えた青木プロ。大分前の話になる。最近、スコアが悪いのは歩いていない精かもしれないなどと良いように解釈しないでもない。又、診察の時に担当医に「運動不足です、自分に優しい性格が災いしていますね」というと、「一日、水分は2リットル、1万歩は歩きたいですね」とさり気なく言うのである。
 普段、時計型のゴルフナビの万歩計を利用して日々の歩数を気に掛けているが、平均して5000歩と云ったところだ。田舎暮らしの移動手段は車、どうしても歩くことが少なくなる。3時過ぎになって万歩計の数字を見ては、極端に少ないことに気が付くと、手近な散歩をすることにしている。愛犬が若い頃の散歩コースだ。約2500歩、30分。途中にはゴルフ場に沿って歩くので、ゴルファーの姿を見かけては、途中下車も時々。この程度の歩く距離では焼け石に水なのだが、ぼんやりとテレビ観戦より有意義と自画自賛である。
posted by はらっち at 16:13| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記