2022年06月22日

腰痛前線拡大中

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   ” シモツケ (6月22日)”

 時々、忘れた頃に腰痛が再発する。その兆候は、薄々感じると腰痛ベルトをしてビタミン剤を補給して対策を講じるのだが、効果てき面とはならない。診察を受けても「湿布を出しておきます。後は、腹筋と背筋を鍛えることですね」と云われるのが目に見えている。今日は、ゴルフコンペ「どんぐりの会」の月例なのだが、今朝まで様子を見ていたが、やはり十分にクラブが振れずドタキャンすることに。幹事にお詫びの電話と グループLINEに連絡を入れた。最近、腹筋運動をサボっていることと、連日長時間パソコンに向かっていることも要因なのだろう。庭にはシモツケが彩っているが、一方剪定した後片付けも気になっている。回復するまで自分に優しく振る舞うことに。
posted by はらっち at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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